- Sport e Depressione: i benefici neurologici e psicologici dell’attività sportiva all’aria apertaStudi effettuati dimostrano che la pratica sportiva aumenti i livelli di endorfine, le sostanze responsabili del buonumore, e ciò induce a considerare che la pratica sportiva sia particolarmente utile per supportare la prevenzione e il trattamento contro la depressione. Inoltre l'attività sposta l’attenzione e spinge la mente a trovare nuovi pattern comportamentali, con un adeguato supporto psicologico, permette all'individuo di uscire dall’isolamento sociale.